Psyllium seed husks juga dikenali sebagai ispaghula, isabgol, atau psyllium, adalah sejenis bijirin dari tumbuhan Plantago ovata, (genus Plantago), ia tumbuhan yang berasal dari India.
Perubatan Ayurveda mengesyorkan penggunaanya sebagai pembersih kolon/usus dan juga untuk peredaran darah yang lebih baik. Ia juga digunakan secara meluas sebagai serat larut yang tidak diserapkan oleh usus.
Psyllium Husk,selepas dicernakan bertindak menyerap lebihan air, melembutkan tinja dan seterusnya menstimulasikan pergerakan usus.
Psyllium Husk secara lazimnya digunakan untuk menangani sembelit, sindrom sakit perut dan juga untuk meningkatkan dan mengekalkan pergerakkan usus.
Kajian
terkini menunjukan Psyllium Husk membantu menurunkan tahap kolestrol dan
mengawal diabetes.
maklumat lanjut:
http://www.primaalliance.blogspot.com/2012/06/normal-0-false-false-false-en-us-x-none_21.html
No comments:
Post a Comment